インストラクター紹介
榎本 薫 先生
担当レッスン
ボクササイズ、やさしいエアロ、バランスコーディネーション
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ボクササイズ、やさしいエアロ、バランスコーディネーションを担当します。
インストラクターになって25年を過ぎましたが初心を忘れずに丁寧な指導を心がけています。
良い意味での「適当」を心がけて一緒に楽しい時間を過ごしましょう！
佐藤智子 先生
担当レッスン
バランスコーディネーション、ピラティス
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ご自身のペースで楽しみながら運動をしていきましょう!
お1人ずつサポートいたします。
清水リカ 先生
担当レッスン
バランスコーディネーション、やさしいエアロ
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清水リカです。
バランスコーディネーションとやさしいエアロを担当します。
ゆったりとしたストレッチや、気軽に音楽を楽しみながらの運動を皆さんとご一緒出来たら嬉しいです。
スタジオでお待ちしております♪
MIKI 先生
担当レッスン
フラダンス
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Aloha!
初めての方も（お子様も）楽しく踊れるフラレッスンです。
Hawaiiの風を感じてみませんか？
伊藤朝賀 先生
担当レッスン
ヨガ、ピラティス
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ヨガ、ピラティスとも初めての方でも安心してご参加頂けるクラスです。
一言で表すとヨガは静でピラティスは動。どちらも身体をほぐしますが、ピラティスには体幹を鍛える動きも多く含まれます。
一緒にしなやかな身体を作っていきましょう。
熊谷真美子先生
担当レッスン
やさしいエアロ
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音楽に合わせて身体を動かして爽快な汗をかきましょう！
あっという間の楽しい45分でスリムで健康な身体を作っていきましょう。
柳瀬尚美 先生
担当レッスン
ヨガ
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ヨーガはゆったりとポーズをとりながら、凝り固まった部分をときほぐし、
日常使えてない部分を目覚めさせることができます。
ゆっくりと呼吸をすることで自律神経のバランスも整えていきましょう。
経験や柔軟性は全く関係なく、ご自身の為の完成ポーズを楽しんでください。