新しいレッスンが始まりました！「Ｗの刺激」～脳と足裏～

青竹を活用したエクササイズ「Ｗの刺激」は、脳と足裏にダブルで刺激を与えるエクササイズです。
青竹踏みをすることで足裏のツボを刺激して、冷え性やむくみ改善、また疲労回復、脳の活性化など、
たくさんの効果が得られるエクササイズです。
是非一度、体験してみてください。

※レッスンは、木曜日の１１時～不定期で行います。レッスンスケジュール表をご参考ください。